PVK - Kurz Kardiofitness KTV/0473
Vedoucí kurzu: doc. Jana Pyšná
Letní semestr 2021/2022
Termín: čtvrtek 16.6. - pondělí 20.6.
Místo: Ústí nad Labem
Cena: 0 Kč
Zahájení kurzu: 16.6. ve 14 hod. Sraz před gymnastickou tělocvičnou na PF.
Ukončení kurzu: 20.6. ve 14 hod.
Výuka bude probíhat na sportovištích KTVS.
S sebou na výuku: Sportovní oblečení, sportovní obuv do tělocvičny i na ven do každého počasí, náhradní oblečení a obuv, plavky, psací potřeby, poznámkový blok, studijní literatura, lahev na pití, ručník do tělocvičny.
Další informace
1. Informace o obecných pokynech ke kurzovní výuce na KTVS jsou umístěné na webu KTVS.
2. Informace o konkrétním programu kurzu budou sděleny na on line schůzce a při zahájení kurzu.
V Ústí nad Labem 14.2.2022 doc. PhDr. Jana Pyšná, Ph.D.
vedoucí kurzu
Kurz KARDIOFITNES 2022
|
|
9-10,30 |
10,30-12,00 |
14,00-17,00 |
18,00 – 19,00 |
|
Čtvrtek 16.6. |
|
|
14,30 zahájení kurzu, kondiční cvičení (tělocvična) |
Kompenzační a relaxační cvičení |
|
Pátek 17.6. |
Přednáška Kardiofitness 1
|
Kondiční cvičení (posilovna) |
Míčové hry (beach kurty) |
Kompenzační a relaxační cvičení |
|
Sobota 18.6. |
Přednáška Kardiofitness 2
|
Cvičení s hudbou (tělocvična) |
Míčové hry (beach kurty)
|
Kompenzační a relaxační cvičení |
|
Neděle 19.6. |
Polodenní výlet
|
|
Turnaj v beach volejbale |
Kompenzační a relaxační cvičení |
|
Pondělí 20.6. |
Přednáška Kardiofitness 3
|
Beach volejbal (kurty) |
12,00 ukončení kurzu |
|