Rozvrh kurzu 2022
|
|
9-10,30 |
10,30-12,00 |
14,00-17,00 |
18,00 – 19,00 |
|
Čtvrtek 16.6. |
|
|
14,30 zahájení kurzu, kondiční cvičení (tělocvična), 16,00 úvodní přednáška |
Kompenzační a relaxační cvičení |
|
Pátek 17.6. |
Přednáška Kardiofitnes 1
|
Kondiční cvičení (posilovna) |
Míčové hry (beach kurty) |
Kompenzační a relaxační cvičení |
|
Sobota 18.6. |
Přednáška Kardiofitnes 2
|
Cvičení s hudbou (tělocvična) |
Míčové hry (beach kurty)
|
Kompenzační a relaxační cvičení |
|
Neděle 19.6. |
Polodenní výlet
|
|
Turnaj v beach volejbale |
Kompenzační a relaxační cvičení |
|
Pondělí 20.6. |
Přednáška Kardiofitnes 3
|
Beach volejbal (kurty) |
12,00 ukončení kurzu |
|